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Mon quotidien en confinement

Mon quotidien en confinement


Chères toutes et tous, après les différentes demande du Gouvernement à rester confiner chez nous en raison de l'épidémie du Covid-19, quelques petits rappels des bons gestes à adopter : 


      1. Rester chez vous, sortez le moins possible.
      2. Lavez-vous souvent les mains (savon ou gel hydroalcoolique si vous n’avez pas accés à un point d’eau)
      3. Toussez et éternuez dans votre coude Evitez de vous toucher le visage.
      4. Gardez 1m de distance 


Profitez de ce temps de confinement pour prendre du temps pour vous ! 


Détendez-vous en musique, avec un bon livre (on aime parfois se replonger dans nos anciennes lectures à défaut d’avoir de nouveaux livres ou Bd).


Prenez soin de vous en ayant une activité physique : du yoga, des flections, .... même à la maison cela reste possible il faut juste se motiver, faut avouer que ce n’est pas toujours simple entre les enfants, le télétravail pour certaines et l’ambiance morose … Même 5 minutes par jour, c’est bon pour le moral !!! 




2020-03-18 Articles du blog, Home 0 74

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